Zdrowe dzieci
Szanowni Państwo informujemy, że zostaliśmy zakwalifikowani i rozpoczynamy udział w Projekcie realizowanym przez Ministerstwo Zdrowia, którego celem jest propagowanie zdrowego stylu życia wśród dzieci do lat 6 oraz promocja zdrowych nawyków żywieniowych wśród ich rodziców, opiekunów i nauczycieli, personelu przedszkola.
Projekt jest w 100% finansowany ze środków Ministerstwa Zdrowia i Norweskiego Mechanizmu Finansowego, w ramach programu „Zdrowie”.
W ramach projektu odbędą się:
1. Warsztaty dla dzieci „Olimpiada Smaków”
Naszym pomysłem na zmianę jest edukacja dzieci poprzez warsztaty „Olimpiada Smaków” prowadzone w przedszkolu przez nauczycieli. Tematyka warsztatów obejmuje:
· ABC Zdrowego Żywienia – piramida zdrowego żywienia i stylu życia, talerz zdrowia
· wdrażanie nowych i zdrowych produktów w jadłospisy rodzinne i te w placówkach, zagadnienia rozszerzania diety
· konstruowanie lekkich posiłków zbudowanych na warzywach i owocach
· wybór: woda czy słodkie napoje
· wprowadzanie codziennej aktywności fizycznej.
W warsztatach dla dzieci przedszkolnych skupiamy się przede wszystkim na odkrywaniu złożoności świata smaków i zachęceniu do codziennego ruchu. Podczas zajęć – w znanym i bezpiecznym otoczeniu, ze swoim wychowawcą, dzieci będą oswajać kolorowy świat różnorodnych smaków: słonych, słodkich, kwaśnych, delikatnych, ostrych i innych. Wykorzystywać będziemy naturalną ciekawość świata, by ułatwić dzieciom odkrywanie zdrowego jedzenia i pobudzić je do aktywności ruchowej. Chcemy, by nasze starania przyniosły efekt w postaci śmiałego podejmowania prób smakowania, komponowania i współprzygotowania posiłków przez dzieci.
Warsztaty dla dzieci przedszkolnych „Olimpiada Smaków” – to program mający na celu promowanie zdrowego stylu życia i dobrych nawyków żywieniowych wśród dzieci i ich rodziców. Bazując na koncepcji piramidy żywienia będzie uczyć dzieci świadomego podejmowania dobrych decyzji – wybierania wody, większego zainteresowania warzywami i owocami – będzie pomagać
w przełamywaniu niechęci do wieloskładnikowego i kolorowego talerza.
Przewodnia postać projektu – Detektyw Witaminka wprowadzać będzie w tajniki wiedzy o zasadach zdrowego komponowania posiłków. Podpowie jadłospisy, zachęci do eksperymentowania w sprawach żywieniowych, zarówno w przedszkolu podczas naszych warsztatów kulinarnych, jak i w domu (zadania z rodzicami i szkolenia dla rodziców).
Do aktywności fizycznej wprowadzać będą gry edukacyjne opracowane przez ekspertów projektu. Będziemy zachęcali do aktywności jako normy codziennej dawki zdrowia.
Dla nauczycieli przygotowany został pakiet materiałów edukacyjnych i pomocy dydaktycznych. Wśród nich znajdą się atrakcyjne karty pracy, kolorowe gadżety, postać Detektywa Witaminki i nowoczesne formy zabaw, tj.: warsztaty kulinarne, prace grupowe, gry edukacyjne. Nauczyciele z ich pomocą przygotują i poprowadzą zajęcia, których celem będzie zwiększenie otwartości na atrakcyjność jedzenia, na nowe smaki i doznania, zachęcenie do większej sprawczości w przygotowaniu posiłków i wdrożenie codziennej porcji ruchu.
W ramach projektu odbędą się:
2. Szkolenia:
· szkolenia dla nauczycieli
· szkolenia dla dyrekcji, personelu pomocniczego, kucharki, intendenta
· szkolenia on-line dla rodziców
Dla Rodziców w ramach Projektu „Zdrowe Dzieci”
Solidną porcję wiedzy teoretycznej i praktycznej otrzymają też dorośli – rodzice, opiekunowie, nauczyciele i pracownicy – w szkoleniach dla dorosłych.
Eksperci odkryją i przed nimi tajemnice zdrowego stylu życia. Każdy dorosły uczestnik będzie miał szansę otrzymać wiedzę i wsparcie: od zdobycia podstawowych informacji podczas szkoleń (co robić, by zdrowiej żyć i by zapewnić dzieciom zdrowie w przyszłości), poprzez przykłady prostych przepisów – propozycji do jadłospisów, aż po wsparcie w trudnych sytuacjach typu: brak apetytu, „dziecko niejadek”, „otyłość”, „jak zdrowe jedzenie jednocześnie uczynić pysznym?”, „jak uzupełnić żelazo w diecie dziecka?”, „czy i czym zastąpić mięso?”
Jesteś świadomym rodzicem, zainteresowanym wiedzą na temat zdrowego stylu życia i dobrej, zdrowej diety?
Wspaniale – u nas otrzymasz wiedzę, materiały do wykorzystania w przyszłości, dostęp do naukowych badań (i ich wyników) na temat zdrowia u dzieci, wiele rzeczowych porad w trudnych sytuacjach codziennych. Chcesz znać naukowe podstawy budowania zdrowego rodzinnego jadłospisu? Chcesz by Twoje posiłki były atrakcyjne dla każdego członka rodziny, bardziej kolorowe, lżejsze, nowocześniejsze? Masz ochotę na wprowadzenie zmian i szukasz sprawdzonych porad? Martwi Cię nadwaga u dzieci? A może zniechęca Cię „grymaszące dziecko”, które najchętniej jadłoby jedynie suchy makaron? Nasze szkolenie jest dla Ciebie!
Przygotowaliśmy specjalne materiały byś mógł zapoznać się z wybranymi tematami poruszanymi na szkoleniu.
Biorąc udział w szkoleniu będziesz mógł towarzyszyć swemu dziecku w zdobywaniu nowej wiedzy – rozszerzać to, czego dowiedziało się w przedszkolu, przeżyć razem nowe przygody
w drodze ku zdrowszemu życiu.
Dwie ścieżki edukacyjne w działaniach to: zdrowa dieta i ruch – dlatego nasze warsztaty z jednej strony zmieniają podejście do jedzenia poprzez zajęcia kulinarne, zabawy zawierające prawdziwe wyzwania w przygotowaniu jedzenia, wielozmysłowe poznawanie zdrowych składników jedzenia, z drugiej zaś – zachęcają do wdrażania w życie codziennej aktywności fizycznej: poprzez gry edukacyjne – promują ruch, ćwiczenia i aktywność fizyczną.
Zapraszamy do odwiedzenia strony Projektu: www.zdrowedzieci.com
Zachęcamy do udziału w szkoleniach i kulinarnej przygodzie w domu.
Zdrowe Dzieci
sałatka
poznajemy produkty zbożowe
ćwiczenia gimnastyczne
